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氣血兩虛型低血壓老年人的家庭調理和養護
日期:2021-05-18     閱讀:

據統計,65歲以上的老年人中,低血壓患者約占20%。老年性低血壓病,一般是指血壓低于90/60mHg的老年患者。老年性低血壓不僅可引起心腦血管灌注不足,嚴重者還可能引起心絞痛、腦中風(fēng)。


在日常生活中,大部分人都能夠認識到高血壓病對身體的危害很大,而低血壓病卻沒(méi)能引起人們的重視,如果老年性低血壓患者不注意日常的自我調護,將是十分危險的。


老年性低血壓患者在進(jìn)行家庭調護時(shí),要注意以下幾點(diǎn):


日?;顒?dòng)的自我護理


日?;顒?dòng)時(shí)應少站立、少彎腰。長(cháng)時(shí)間站立可使下肢回心血量減少而發(fā)生低血壓;彎腰后突然站立時(shí),老年人由于調節功能下降,也易發(fā)生直立性低血壓。老年人起床太猛太快的話(huà),容易出現體位性低血壓,會(huì )導致腦供血不足,而出現暈厥等意外風(fēng)險。所以老年人在早晨醒來(lái)之后應該坐在床上靜坐兩分鐘,然后再慢慢的起床。


洗浴護理


一般熱水浴可引起血管擴張,所以老年人洗浴時(shí)事先要準備好浴墊或椅子,坐在椅子或浴墊上洗浴,以避免在洗浴時(shí)發(fā)生低血壓而出現危險。


體育鍛煉


老人運動(dòng)時(shí)應量力而行,循序漸進(jìn)。以運動(dòng)后不引起氣促為宜。因為老年人運動(dòng)強度過(guò)大因心臟的血輸出量不足而致血壓下降。若在運動(dòng)時(shí)出現眼冒金星、歐暈、視物模糊等情況,則說(shuō)明運動(dòng)量過(guò)大,應立即停止運動(dòng)。


飲食保健


有老年性低血壓現象者,對食鹽不能過(guò)分限制,以每日8克為宜;鼓勵少食多餐,免飽食,防止因飽食而使血液淤積于胃腸而誘發(fā)低血壓。餐后不宜立即活動(dòng),要休息20至40鐘后再活動(dòng)為宜。


房間布置


老年性低血壓患者容易發(fā)生眩暈現象,所以老年人的房間布置應簡(jiǎn)單明了,房間內不要擺過(guò)多的東西,以防老年人碰撞受傷;若有門(mén)檻好拆除;有條件者,可給老年人屋內鋪上木質(zhì)地板或地毯。


中醫調護


中醫屬于“眩暈”、“虛勞”、“厥癥”等范疇,輕者屬“眩暈”,重者屬“厥癥”。辨證分為五型:氣虛證、血虛證、氣血兩虛證、脾腎陽(yáng)虛證、氣陰兩虛。其病因病機尤與氣血兩虛、清氣不升、脾腎兩虧有關(guān),氣血兩虛,故脾腎陽(yáng)虛是低血壓引起眩暈的主要病機。治以溫陽(yáng)、益氣、生脈,益腎、補元、建中、升壓為法。多年實(shí)踐證明,此方法不但升壓穩、快,而且治愈后不易復發(fā),無(wú)任何不良反應。


中成藥治療


如果您不想自行配藥可選用優(yōu)質(zhì)配方的中成藥進(jìn)行慢性病治療,如參芪升陽(yáng)補血膠囊,主要成分人參、炙黃芪、鹿茸、茯苓、白術(shù)(炒)、陳皮、黃精、五味子、當歸、麥冬、炙甘草。對益氣升陽(yáng)、滋陰養血。用于氣血兩虛型低血壓癥,對頭暈、頭昏、倦怠乏力等癥狀有改善作用。


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