在人們日常生活中，中老年及婦女經(jīng)常會(huì )氣血兩虛，氣血兩虛包括中醫所講的氣虛和血虛，而兩者相互關(guān)聯(lián)，又容易導致各臟腑機能的衰退，包括容易出現自汗，頭暈，耳鳴，精神萎靡，心悸，氣短，毛發(fā)干枯，面色蒼白，失眠，健忘，心悸等癥狀。

氣血的生成，離不開(kāi)脾胃轉化體內水谷精微物質(zhì)，也包括人體骨髓腎精的補充，氣能生血，也能統血，氣能行血，血能載氣，血為氣之母，這些都是氣血在各個(gè)環(huán)節相互關(guān)聯(lián)，密切聯(lián)系的生理基礎。

傳統有很多中藥有補氣血的作用，如黃芪、人參、枸杞子、黃精、白術(shù)、茯苓、熟地、當歸、阿膠、紅棗等，一般常用的中成藥如補中益氣丸、十全大補丸、八珍丸、歸脾丸等。

多數氣血虧虛的原因，是因為大小疾病的影響，或者女性生產(chǎn)之后，手術(shù)之后，如果加上熬夜操勞，飲食失衡，更容易導致氣血虧虛現象的發(fā)生，現在很多人因為工作或者生活習慣的原因不愛(ài)運動(dòng)，長(cháng)期不運動(dòng)，體內的血液循環(huán)不良，機體的機能下降，氣血不流通，久而久之會(huì )加重氣血不足的現象。

所以除了用藥物調理之外，注意充足的睡眠，和加強運動(dòng)，注意飲食調節，照顧好脾胃，是改善氣血的基礎。

在這里給大家介紹一款中成藥進(jìn)行慢性病治療，如參芪升陽(yáng)補血膠囊，主要成分人參、炙黃芪、鹿茸、茯苓、白術(shù)（炒）、陳皮、黃精、五味子、當歸、麥冬、炙甘草。對益氣升陽(yáng)、滋陰養血。用于氣血兩虛型低血壓癥，對頭暈、頭昏、倦怠乏力等癥狀有改善作用。