新聞資訊

news information

氣血兩虛都有什么表現?及如何調理
日期:2021-06-11     閱讀:

現代醫學(xué)與中醫認為血液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎,它含有人體所需要的各種營(yíng)養物質(zhì),在心肺之氣共同作用之下,內至臟腑,外達筋骨,對全身各臟腑組織起著(zhù)營(yíng)養作用。但如果由于各種原因引起氣血虧虛則可出現一系列的病證。主要可歸納為臟腑失于濡養、血不載氣兩方面引起的病證。


(1)臟腑失于濡養


臟腑失于濡養一般表現為面色蒼白,唇色爪甲淡白無(wú)華,頭暈目眩,肢體麻木,筋脈拘攣,心悸怔忡,失眠多夢(mèng),皮膚干燥,頭發(fā)枯焦,以及大便燥結,小便不利等。


由于心主血,肝藏血,所以臨床上血虛主要表現在心肝二臟。心血不足表現為心悸怔忡,失眠多夢(mèng),神志不安等。肝血不足,不能上榮則面色無(wú)華,眩暈耳鳴,兩目干澀,視物不清或雀目;不能濡養筋脈,則肢體麻木,筋脈拘急,肌肉顫動(dòng);由于中醫認為肝主筋,爪為筋之余,肝血不足,爪甲失養,枯薄脆裂。中醫五行學(xué)說(shuō)認為,心為肝之子,肝為腎之子。根據虛則補其母和陽(yáng)生陰長(cháng)的道理,在治療時(shí)補心常兼補肝,補肝常兼滋腎。在血虛較為嚴重的情況下,補血方內還常加入補脾肺之氣的藥物。


(2)血不載氣


中醫認為,血為氣之母,氣賴(lài)血以附,血載氣以行。血虛,氣無(wú)以附,遂因之而虛,故血虛常伴隨氣虛,病人不僅有血虛的癥狀,而且還有少氣懶言、語(yǔ)言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛癥狀。臨床常見(jiàn)血虛而致氣虛的慢性失血證。特別是在大失血情況下,氣隨血亡而脫,此時(shí)氣脫反而成為主要矛盾。大氣下陷則出現氣短不足以息,或努力呼吸有似氣喘,或氣息將停,危在頃刻。


氣血兩虛通過(guò)5個(gè)步驟來(lái)調理


一、調脾胃


脾胃是氣血生化之源,《靈樞·決氣》中認為血液是通過(guò)脾胃運化而生成,所以如果治療血證就需要重視調理脾胃。


飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外,還可煎服“參芪術(shù)茶”:取黨參5克、黃芪5克、白術(shù)3克、淮山藥3克、升麻3克,取其煎煮液400克,泡花茶5克,沖飲至味淡,有補脾益氣、升陽(yáng)止瀉之效。


二、養肝血


中醫認為“肝郁則脾虛”, 肝藏血,主疏泄,有助脾胃運化,所以養肝血也是調氣血非常重要的一個(gè)步驟。


暴怒的情緒會(huì )傷肝傷脾,導致氣血損耗,所以我們應該注意切記生氣,熬夜,多注意睡眠,并且“久視傷血”,經(jīng)常用眼的人也需要注意眼睛的保養,防止耗傷氣血。


三、食藥膳


藥膳補氣血是比較常見(jiàn)的一種方式,見(jiàn)效也是比較快的,補氣可食“四君子湯”,取人參10克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克,與羊肉燉食即可。補血可用 “四物湯”, 取白芍、當歸、熟地黃、川芎各9克,放入250毫升水中,煎至150毫升時(shí),空腹熱服。(本文旨在科普,患者需在醫師指導下用藥。)


例外在中藥當中也不乏一些可以補氣養血的佳品,例如當歸、川芎、熟地、枸杞、黃芪等等均有很好的調節機體補氣益血的功效。

微信圖片_20210527134154.jpg

四、遠寒邪


中醫認為,“血得溫則行,得寒則凝”,寒邪會(huì )讓血液瘀滯,導致經(jīng)絡(luò )不暢,氣血生化受阻,這樣會(huì )給我們身體帶來(lái)比較大的傷害。


我們應該注意遠離寒邪,冬季應注意保暖,夏季切勿貪涼,經(jīng)常溫水泡腳,經(jīng)常做一做按摩,對身體比較好好處。


五、多運動(dòng)


運動(dòng)對身體健康非常重要,我們都知道經(jīng)常運動(dòng)的人面色紅潤有光澤,看起來(lái)生機勃勃,這是因為運動(dòng)有助于脾胃將營(yíng)養物質(zhì)轉化為氣血,供身體所用,還可以疏通經(jīng)絡(luò ),讓氣血充盈。


我們在選擇運動(dòng)的時(shí)候好選擇一些慢運動(dòng),切記劇烈的運動(dòng),如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣才對身體健康更加有利。


在這里給大家介紹一款中成藥進(jìn)行慢性病治療,如參芪升陽(yáng)補血膠囊,主要成分人參、炙黃芪、鹿茸、茯苓、白術(shù)(炒)、陳皮、黃精、五味子、當歸、麥冬、炙甘草。對益氣升陽(yáng)、滋陰養血。用于氣血兩虛型低血壓癥,對頭暈、頭昏、倦怠乏力等癥狀有改善作用。


分享:

    陜西醫藥控股集團天寧制藥有限責任公司
    地址:陜西省榆林市綏德縣天寧路
    電話(huà):400-840-1008;0912-5647197
    郵箱:tn@tianning.com.cn
    藥品不良反應采集:https://jinshuju.net/f/aGbSK8
    聯(lián)系我們
    熱忱歡迎您和我們聯(lián)系并提出寶貴意見(jiàn):

    400-840-1008

    陜西醫藥控股集團天寧制藥有限責任公司  Copyright ? 2019 http://www.nycgs.com/. All rights reserved.

    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證-證書(shū)編號:(陜)-非經(jīng)營(yíng)性-2022-0122

    陜ICP備17023508號

    东方AⅤ一级黄片在线_午夜性无码视频无码_亚洲欧美日韩精品专区_黄片无码自慰在线看