從古至今自從酒被人們創(chuàng )造出來(lái)后,人們對酒的喜愛(ài)就一直沒(méi)有減少過(guò)。遇到喜事時(shí)喝些慶祝,郁悶時(shí)也喝些消消愁。而且近臨近新春佳節,親友聚會(huì ),更是免不了小酌幾杯。
但是也非常容易飲酒過(guò)量,超出個(gè)人的承受能力,就會(huì )對身體造成傷害,短期可引起醉酒、胃炎、胰腺炎、甚至猝死,長(cháng)期易引起肝硬化、肝癌、胃癌、乳腺癌、心腦血管卒中,糖尿病、酒精性腦病等。
人體是如何分解代謝酒精
飲酒過(guò)后酒精在人體的分解代謝有三條途徑:肝臟、皮膚和呼吸系統。
其中約95%通過(guò)肝臟的酶系統進(jìn)行氧化代謝,乙醇脫氫酶把酒精變成了乙醛,乙醇脫氫酶到處都有,但主要還是在肝臟。
其次是在胃里,90% 左右的乙醇要靠肝臟把它變成乙醛,不到10%在胃里完成的。分解出的乙醛是有毒性,它主要靠肝臟的乙醛脫氫酶被氧化成了無(wú)毒的乙酸,終分解為二氧化碳和水。
喝酒臉紅的人是為什么?
乙醇—乙醛—乙酸,是喝了酒以后體內的三個(gè)物件,其中乙醛可怕。而能否將乙醛立刻清除就靠個(gè)人體內乙醛脫氫酶的能耐大小了。
一半中國人攜帶的是突變的乙醛脫氫酶,這種突變的乙醛脫氫酶是不能將乙醛及時(shí)清除的,如果乙醛無(wú)法立刻被分解掉,就在血液里儲積,到哪里都可以引發(fā)癌細胞突變。
年輕時(shí)強大的免疫系統可以把癌變細胞消滅,可過(guò)了四十多歲免疫力下降,喝酒過(guò)多,就易引發(fā)癌癥,包括食道癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等。
喝酒后臉紅的人其實(shí)就是因為酒精被乙醇脫氫酶變成乙醛后,乙醛不能及時(shí)被分解,乙醛把血管擴張,就看到了臉紅。
喝酒會(huì )有哪些不良反應?
人喝了酒后,酒精(乙醇)對人體主要作用是對神經(jīng)功能的干擾,過(guò)量可導致醉酒的癥狀:顏面潮紅或蒼白,眼結膜充血,說(shuō)話(huà)滔滔不絕,易感情用事,可出現惡心、嘔吐,言語(yǔ)含糊不清,動(dòng)作笨拙,嚴重者抽搐、昏迷,甚至發(fā)生呼吸麻痹而死亡。
酒精只有熱量而無(wú)營(yíng)養,醉酒者還易引起體內低血鉀、低血糖癥狀。長(cháng)期飲酒可以導致人體微量元素及維生素B1等缺乏,出現威尼克腦病及其他神經(jīng)、心血管、消化和精神系統疾病。
有哪些措施可以減輕酒精危害?
不要空腹飲酒,因為空腹時(shí)酒精吸收快,人容易喝醉,好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用些油質(zhì)食物,利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。
喝酒之前半小時(shí),可以食用一些枳椇子可以一方面能有效避免酒精對食道的影響,幫助食道恢復運動(dòng)機能,另一方面還能避免飲酒后胃酸增多的現象??捎行Ь徑饩凭斐傻哪c胃不適,保證肝臟代謝的穩定進(jìn)行。
經(jīng)常飲酒應酬的,可以服用些維生素B1與復合維生素B片,日??啥喑孕└缓S生素豐富的水果,也可用桑椹、益智仁等磨粉自制桑舒湯在酒前酒后飲用,可以起到很好的解酒保肝的作用,同時(shí)減少酒精對腸胃的刺激。
當然你也可以直接購買(mǎi)調禮香蘇枳椇子,主要成分香櫞、蘇葉、枳椇子合理配伍,協(xié)同增效,疏肝理氣,輔助成分,桑葚、沙棘、橘紅、菊粉、藿香、姜黃、甘草共同發(fā)力,可明顯緩解酒后頭暈、惡心、反酸、食欲不振等癥狀。